Blog

Lidé bez sebevědomí jsou bez svědomí

Kolik už jsem slyšel a zažil vět typu – Ty to nedokážeš. Jsi slabý. Proč by to někdo kupoval? Proč zrovna ty? Většinou já i vy slyšíme velké pochybnosti o tom, co děláme. O psaní mého blogu se nevyjadřují někteří mí příbuzní nejlépe, když jsem napsal první blog a vydal ho na internetu, přiběhl...

Odměňujte se

Učíme se a jdeme životem pomocí několika psychologických mechanismů. Jedním je odměna a druhým trest.     Mozek se občas chová jako prosťáček – opakovaně nás navádí k situacím, po kterých se cítíme příjemně a odrazuje nás od těch bolestivých. Ještě dnes se bojím chodit po trávě, jako...

Jsem šťastný, že jsem to nezvdal

Můžeš dělat stále to samé, ale pak za pět/deset let budeš stát na stejném místě jako si dneska. Nebo se rozhodni vykročit jinudy. Můžeš se ráno probudit a pracovat na své změně. Budeš-li vytrvalý, houževnatý a sebevědomý stane se z tebe tvůj živoucí sen.  Není nic příjemnějšího než usínat...

Výzva přijata

Položím vám otázku: Pokud někdo žádá od života trpělivost, myslíte si, že život mu daruje trpělivost nebo mu věnuje příležitost být trpělivý? Když žádá o odvahu, myslíte si, že mu ji život dá nebo mu dá příležitost být odvážný? Když někdo prahne po sblížení rodiny, myslíte si, že život mu věnuje...

Mít sen = mít zdravé sebevědomí

Lidské bytosti, které objevili svůj sen, poslání či směr své cesty jsou automaticky méně frustrováni a probouzí se více energičtí každý den než zbytek populace. Každému z nás včetně mě život předloží občas težké zkoušky. A pokud je váš sen doslova ohromný, vaše vnitřní pocity vám dovolí ty...

Buďte autentičtí a budete mít sebevědomí

Čím jsem starší, tím semnou nesouhlasí více a více lidí.  Jak dospíváme tak vlivem našeho okolí, kultury, rodiny a partnerů se naše názory radikalizují.   Mě osobně jako většině lidem zaleží na názorech ostatních a ze začátku jsem měl plnou hlavu starostí typu: „Co o mě říkají, když...

Deset kroků k vyšší sebedůvěře

Držím v ruce knížku se stejným jménem jako nadpis a přemýšlím, co mě osobně vedlo k tomu, že se dnes cítím v mnoha situacích sebejistý. Jaké situace a kroky to byly? U mě jich bylo jenom 5.   1.krok – Skočil jsem do neznáma Opustit svou komfortní zónu, mě hluboce posunulo na další...

Vaše chybějící sebejistota ničí i vašeho partnera

Většina z nás zná období, kdy se ve vztahu hádáme a hledáme chyby na druhém partnerovi, vadí nám skoro vše. Od zvednutého prkénka, špatně složené utěrky, pohozených ponožek a návštěvy tchýně minulý měsíc. Hlavou nejméně jednoho z partnerů probíhá pocit znechucení nad dnem, kdy se poprvé...

Buďte v klidu, už jste vítězové!

Uvědomte si, že už stojíte na stupni vítězů. Při vašem početí jste předběhli zhruba 200 miliónů spermií. Už dnes držíte v životě několik triumfů. (Vzkaz pro negáče: Každý září, jen u některých to přes bouřku a mraky, které si přivolali sami, není vidět.)       Další...

Zóna sebejistoty

Také se někdy sami sebe ptáte: Jak mám objevit svou pravou hodnotu, kde mám vzít to sebevědomí, o kterém píší, kde se bere odvaha ostatních lidí? Možná právě vy narážíte na problém horní meze. Prostě si podvědomě nedovolíte být šťastní, úspěšní a hrdí na svůj život. Na problém horní meze jsem...

Sebevědomí jako Arnoldův biceps

Také se vám stalo, že jste chtěli oslovit krásnou dívku a místo zvednutí svého zadku jste pili, tak dlouho než dotyčná osoba odešla? Nebo jste před maturitní zkouškou trávili hodiny namíření obličejem do záchodové mísy?  Jak se cítíme, ovlivňuje to, kdo jsme a kde se zrovna náš život...

Vyčisti si hlavu

Valná část naší společnosti je zaměřená na růst, výkon a všichni to kontrolují podle zpětné vazby z vnějšího světa. Proč je tato metoda dlouhodobě špatná a neudržitelná? Možná to bude pro mnoho lidí k neuvěření, ale svět a naše tělo nám dávají pravidelně jasné signály skrze pocity a...

Jak získat svůj první DREAM JOB?

Mluvím se svou mentorkou a ona mi vypráví. Dneska se mě moje děti ráno ptaly: Maminko, maminko, proč chodíš do práce? Ona: Protože mě práce baví. Chápeš Pavle? A peníze jsou jen vedlejší efekt. Není to bohužel, jak si lidé zmanipulováni motivačními videi a knížkami hurá do akce myslí.  Je...

Naučte se říkat NO A CO

Dnes odpoledne jdu běhat, mám pevně stanovený plán. Vím, že je nutné ho splnit, bezpodmínečně jsem motivován a odhodlán, plnit své plány a předsevzetí. Ráno vstanu a trochu mě bolí v krku. Mohu říct: „Ty jo, raději to nebudu pokoušet, co kdyby náhodou jsem, byl nemocný.“ Před běháním si...